献立の考え方

薬膳うちごはんの“薬膳”の基本(陰陽五行説)

今回は前回の「今さらながら、薬膳ごはんとは?」の記事をもう少し掘りさげて、やさしく解説したいと思います。少々なじみのない言葉も出てくると思いますが、できる限り、分かりやすく咀嚼してお話いたしますね。 陰陽・五行マーク見た […]

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