2017年「薬膳うちごはんのクッキングレッスン」スタート！ nahara 2017-01-22 0昨年１月に「薬膳うちごはんのクッキングレッスン」の1発目を開催して、早一年超。その後、ずっとほったらかしのまま。大変な怠け者で申し訳ありません。今回は2017年のレッスンのご案内です。 2017年は年６日のみ「薬膳うちご […]
20名お招きしての「初ごはん」会 nahara 2017-01-22 0年明けの１月９日(祝)、初のごはん会を開催しました。久しぶりにまた20名という大量のごはんを作って、クタクタに疲れましたが、ご参加いただいた方々の笑顔をみて感無量。新年にふさわしい楽しい会になりました。 きっかけは「名原 […]
年末年始に初ファスティング（断食） nahara 2017-01-21 0新年、明けました！ 年末年始、いつもなら暴飲暴食に走るところですが、今回は自分を戒め初ファスティングに挑戦してみることにしました。 人生初ファスティングにトライ♪ ある美容雑誌でファスティングの特集を組んだのが、約３年前 […]
