秋の食養生・風邪予防の蓮根づくし料理3選

秋の燥邪対策に、
風邪予防の蓮根づくし3レシピ

10月はいまの時季おいしい根野菜・蓮根を取り上げました。
風邪予防にもなるビタミンCや、
腸内環境を整える食物繊維もたっぷり含まれています。

今回は5色あられなどを使って、ちょっと趣向を凝らしてみました。
蓮根料理のバリエーションに困ったら、
ぜひ作ってみてください。
記事はこちらから。
【西日本シティ銀行オウンドメディア「GOGO!ワンク」/企画・執筆・調理・撮影・レシピ提供】

Share

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください